T?ng kh? n?ng m?c b?nh tim m?ch, tai bi?n: Ti?u ?êm nhi?u l?n nh?t khi?n gián ?o?n gi?c ng?, tim m?ch c?ng ph?i th?c d?y nhi?u l?n t? ?ó làm t?ng huy?t áp.L?y ph?n n??c chu?i lu?c u?ng tr??c khi ng? 1 ti?ng. Sau ?n ten phút thì ?n qu? chu?i xanh v?a lu?c s? mang t?i Hello?u qu? b?t ng?.Usually, air need to stream efficiently with the mouth a